SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem trochę innych artykułów - zobaczymy, jak będzie w takiej konfiguracji... zredukuje razem z miesniami, przy swoich tendencjach Co to znaczy, Pani Moderator?

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 14:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jolkaxdxd co to znaczy zle reagowalas na bcaa ? rozwin prosze mysl aminokwasy to nie to samo co BCAA

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz tylko postaram się, żeby jeść zgodnie z dietą. Troszkę w pt i so odpuściłem, żeby przyzwyczaić się do postu, ale w sumie to dobrze, bo przypomniało mi się co to znaczy się przejeść, także teraz będę tego unikać. Bo trzymanie postu 16-18 h to nie problem, może tylko w weekendy być ciężko, dlatego że w pn-pt chodzę do szkoły, to nie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 23:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patryk, do owsianych dodawaj sobie orzechów, owoców, smaż placki, cokolwiek, wchodzi jak malina, albo wejdź na low carb to zobaczysz jak co to znaczy lubić węgle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 08:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo zabolały mnie słowa Leo Beenhakkera dotyczące wychodzenia z drewnianych domków, ale popieram to co robi i jego krytykę tłumaczę tym, że kompletnie nie rozumie co to znaczy być Polakiem (a zwłaszcza nie być Holendrem). Dla naszego selekcjonera normalnym jest, że tam, gdzie ludzie poza wiatrakami i legalną marihuaną, mają także świetną [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 12:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    teraz przekonasz sie na wlasnej skorze co to znaczy to jeszcze nic ja w tamtym roku wychodzilem o 7 z domu wracalem po 20 bo chdzilem na dodatkowe lekcje z niemca w tym roku mozliwe ze tez tak bedzie prze***ane ;-/

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] idzie tu o poszukiwanie własnych słabości i ich przełamywanie. Odkrywanie samego siebie po raz kolejny. Ty Maciej masz przecież to samo. Poobdzierasz ręce na kulach i co to znaczy? To że rownie dobrze mogłeś zetrzeć skorę szlifierką kątową? Oczywiście że nie - znaczy to tyle że po raz kolejny zrobiłeś coś ważnego dla samego siebie, i to chyba [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 15:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co to znaczy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 23 lata...wszystko widziała moja starsza siostra która wezwała policje i Konrada aresztowali.Po paru dniach wezwano mnie na komende,dowiedziałam się,że Konrad,którego bardzo pokochałam jest jakimś pedofilem czy coś takiego..nie wiem co mam o tym mysleć...Co to znaczy pedofil i czy mam z nim zerwać?? po tej porcji bzdur mozna spokojnie isc spac

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] co dzemy robic, skoro jablka mozna dostac cale rok...hmm... no noz sie w kieszeni otwiera na takie myslenie, a jeszcze kobieta starej daty to pomyslalam, ze zrozumie co to znaczy smak naturalny... co do mamy musze ja też gdzież pochwalic, ta ma ogrodek warzywny bez chemii tez, i w tym roku przygotowuje Nam na zime leczo z cukini, pomidorow i [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oparte na nienaturalnej rotacji kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (z powodu unieruchomienia bioder), czyli prosta droga do dyskopatii. Następnym razem zapytaj, co to znaczy, że ćwiczenie drwal jest "złe i do d.py" i poproś, żeby teorie, które knuje poparł arguemntami płynącymi ze znajomości biomechaniki i biokinetyki układu ruchu [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17244 Data: 2013-05-10 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bolek1970: dzieki za filmiki, ale nieskromnie powiem, ze znam ten temat.... Tak wlasnie przypuszczalem ze to Ciebie nic nowego... Spytam jeszcze co to znaczy 12.5kg/5/2 ? Przysiad 130kg, nono, bardzo ladnie. Robisz do kata prostego?

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 16:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chodzi o to, że Ty jeść nie potrafisz. Masz się nauczyć komponować zbilansowane posiłki w oparciu o źrodła białka takie jak jajka, ryby, mięso, rośliny strączkowe. Pytania o cięzary nie rozumiem @-) Co to znaczy, że się "nie forsowałaś"? Po rostu odstawilaś kichę jak się domyslam. Zawsze dajesz z siebie tyle, ile tylko możesz z siebie wycisnąć.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2012-11-12 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się jeść. W końcu zjadłam posiłek po treningowy łączony z następnym. Ogólnie Okazało się, że do tej pory chyba nigdy nie trenowałam. Po dzisiejszym treningu wiem, co to znaczy "płakać z radości" (że się już skończyło trening) i "płakać z bólu". Między obwodami ciężko zmieniać obciążenie, żeby progresować w seriach. JAK DOBRZE, ŻE SIĘ JUŻ [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 18:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczek, masło, 3 kromki wasy 3 i 4 łosoś, szpinak, nerkowce 5. twaróg Trening: 60min marsz. Mam mega zakwasy po wczorajszych maxach. Niby takie nic, a dziś wyszło co to znaczy dla organizmu zrobić coś 1x ale na maxa. Z racji, że jutro trzeba będzie sprawdzać kolejne maxy, zrobiłam lekkie areo. Ogólnie czuję się zmęczona pomimo tego, że ledwo [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ostatni... zolty ser - jak mozesz to wyrzuc w ogole... nie jedzenie po treningu kosza - napraw... tluszczu masz wiecej niz 13% moim zdaniem, ale o kilka procent tylko. Co to znaczy porcja bialka?? takiego z puszki tak?? mleko jest ok, ale cos duzo go pijesz - nie wiem czy nei za duzo... (poza tym chyba nie 3,2%?? 1,5%, albo 2% takie pijamy )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-12-14 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] równo i prawidłowo rosnąć. No, ale mimo że od dawna to wiedziałam, to z reguły po pewnym czasie porzucałam i dobrą rozgrzewkę i rozciąganie. Następnie zobaczyłyśmy co to znaczy prawdziwa rozgrzewka i jak może dosłownie rozgrzać ciało i przygotować je na porządny trening. Fakt, że po rozgrzewce mogłyśmy właściwie już iść do szatni %-) Ale [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 16:55:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowe,TO ZNACZY,ZE NASZ TRENING DZIALA. a Ty piszesz: "...split robiłem zawsze (i nie powiem, że nie miałem efektów ale czas na coś nowego). " co to znaczy: "czas na cos nowego"? podchodzisz metodycznie do tematu,poniewaz chcesz osiagnac jakis konkretny cel....czy moze traktujesz to wszystko,jako forme milego [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień 3,dzień 19( 22.11.13)- DT trening nuk%-) zrobiony z uwzględnieniem poprawek od Szefowych. No,muszę powiedzieć,ze ja chyba dopiero zaczynam się uczyć co to znaczy naprawdę trenować. A jeszcze długa droga przede mną. Trening 1.Wykroki chodzone bocianie ccx15/cc10+5/cc 5+5+5 3kgx15/2kgx15/2kgx15 2.Przysiad z wyskokiem ccx15/8+7/5+5+5 cc [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN,DIETA,SUPLE (od grubasa w koksa ;D)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zwiększ serie do 4, w przysiadach nawet 5 możesz dać jeżeli pierwsza seria taka na sucho. Te wyprosty na maszynie wypieprz i daj wykroki chodzone, zobaczysz dopiero co to znaczy ból nóg. Czwartek : brakuję mi tutaj jakichś wznosów na barki... trening trica wygląda też dosyć dziwnie, wyciskanie hantli? Co to za ćwiczenie na tric? Piątek : [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2013-04-18 12:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)